Medicine Ball
Η Medicine Ball είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την ενδυνάμωση και την αποκατάσταση. Χρησιμοποιείται ευρέως σε γυμναστήρια και προγράμματα φυσικής κατάστασης, προσφέροντας μια ποικιλία ασκήσεων που στοχεύουν σε διαφορετικές μυϊκές ομάδες. Οι Medicine Balls είναι διαθέσιμες σε διάφορα βάρη και μεγέθη, επιτρέποντας στους χρήστες να επιλέξουν την κατάλληλη για τις ανάγκες τους. Είναι ιδανικές για ασκήσεις όπως οι ρίψεις, οι περιστροφές και οι κοιλιακοί, ενισχύοντας τη δύναμη του κορμού και τη σταθερότητα. Επιπλέον, η χρήση της medicine ball μπορεί να βελτιώσει την ισορροπία και την ευελιξία, κάνοντάς την ένα πολύτιμο εργαλείο για κάθε πρόγραμμα γυμναστικής.
