Wall Ball 8 Kg Amila Κωδ. 94613

Wall Ball 8 kg 94613 της Amila, η κύρια χρήση της είναι το πέταγμα σε τοίχο, το οποίο στοχεύει σε πολλές αρθρώσεις  και μυϊκές ομάδες ταυτόχρονα! Η μπάλα είναι αρκετά καλά ζυγισμένη ως προς την κατανομή του βάρους για να μπορεί να πετάγεται σωστά, κατασκευασμένη εξωτερικά από Kevlar, ένα υλικό ιδιαίτερης αντοχής σε διατρήσεις! Για πιο αποδοτική προπόνηση σταθείτε σε Dumbbell/Kettlebell Goblet Position και κάντε κάθισμα προτού σηκωθείτε με έκρηξη (για να ενεργοποιήσετε τους μυς των ποδιών, των χεριών και της πλάτης) και πετάξτε την μπάλα προς τον τοίχο. Σε περίπτωση που έχετε κάποιον να γυμνάζεστε μαζί, μπορείτε να την πετάξετε στο μέρος του. Επίσης μπορείτε να χρησιμοποιείτε την AMILA Wall Ball, σαν μια AMILA Medicine Ball, και να πραγματοποιήσετε ασκήσεις όπως, Crunches, Trunk Twists, Presses κ.α. Προσοχή όμως οι AMILA Wall Ball ΔΕΝ προορίζονται για ασκήσεις χτυπημάτων προς το έδαφος (Slam). Οι ασκήσεις functional, όπως το πέταγμα μιας AMILA Wall Ball, δυναμώνει πολλές μυϊκές ομάδες και αρθρώσεις, κάτι το οποίο μπορεί να σας βοηθήσει στην καθημερινή σας ζωή!