Τα Foam Rollers χρησιμοποιούνται κυρίως σε προγράμματα αποκατάστασης και μασάζ, σε ασκήσεις ενδυνάμωσης του κορμού, σε προγράμματα θεραπείας για άτομα με κινητικά προβλήματα, βελτίωσης της ισορροπίας, ενίσχυσης του μυοσκελετικού συστήματος με την ταυτόχρονη ενεργοποίηση μιας σειράς μυϊκών ομάδων. Χρησιμοποιώντας συχνά ένα Foam Roller στο πρόγραμμα της προπονήσεώς σας βοηθάτε τους μύες σας να έχουν την ελαστικότητα που χρειάζεστε! Όταν εκτελείτε κυλίσεις πάνω του ασκείτε πίεση με τα trigger points που διαθέτει σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος έχοντας γρήγορη αποθεραπεία των μυών, επιπλέον λύνεται τους "κόμπους" που μπορεί να έχετε στο σώμα σας, βελτιώνεται την κυκλοφορία του αίματος και επαναφέρετε τους μυς στην φυσιολογική τους κατάσταση επιτυγχάνοντας καλύτερη απόδοση. Με το Foam Rοller Spike της Amila μπορείτε να εκτελέσετε πληθώρα ασκήσεων ισορροπίας και είναι απαραίτητο για κάθε αθλούμενο της Yoga και του Pilates, κατασκευασμένο από υλικό EPP(Expanded Polypropylene) υψηλής πυκνότητας ένα υλικό που χαρακτηρίζεται για την σκληρότητα του, την αντοχή του στο νερό και σε άλλα χημικά ενώ απορροφά πλήρως τους κραδασμούς το καθιστά ανθεκτικό στην συχνή χρήση ακόμη και σε ένα γυμναστήριο και κατάλληλο για όλα τα επίπεδα αθλητών! Διαθέτει διαφορετικές επιφάνειες αντιγράφοντας το massage με τα δάχτυλα.